Kundalini-Yoga mit Sonja Senft (Yoga-Lehrerin)

Kundalini Yoga ist den Lebensbedingungen des heutigen, aktiv im Leben stehenden Menschen angepasst und für jede/n praktizierbar. Die Technik dieser Yogaform beruht auf jahrtausende alten Lehren, die der Inder Yogi Bhajan Ende der 60er Jahre in den Westen gebracht hat. Durch Kundalini Yoga wird die Selbstheilung im Körper stimuliert, es entsteht ein unmittelbares Gefühl von Lebendigkeit und Wachheit!

Donnerstag

19.30 Uhr bis 21.00 Uhr; 10 Einheiten zu je 1,5 Stunden

Kosten Mitglieder 60 €, Nichtmitglieder 75 €

Anmeldung und Information bei Sonja Senft (Tel.: 09407/90390)

Kostenlose Schnupperstunde möglich

ZUMBA mit Silvia Nützel

Mittwochs - derzeit kein Training

Kosten Mitglieder 2 € pro Stunde,  Kosten Nichtmitglieder 3 € pro Stunde

zu zahlen im Block bei Beginn 

Anmeldung unter 09407/7288543

Wassergymnastik mit Alexandra Reinstein

im Eckertbad Regenstauf

Ab Montag und Freitag

Kosten Mitglieder 30 €, Nicht-Mitglieder 40 €

Information und Anmeldung bei Alexandra Reinstein, 09463/7373

Der Kurs findet nur bei ausreichender Teilnehmerzahl statt!

Cross-X-Sports

Laufender Kurs mit Thilo Heinz

jeweils Mittwoch und Freitag, 10er-Karte notwendig

Kosten Mitglieder 40 Euro, NM 50 Euro für die 10er-Karte

Anmeldung erforderlich bei Thilo 0176/61698152

Cross-X-Sports Kids (4 - 7 Jahre) mit Andrea Heinz

Anmeldung erforderlich bei Andrea Heinz, 0157/72084543

Kosten pro 10er-Block 20 Euro - zu zahlen bei Beginn

Probestunde möglich

Cross-X-Sports Kids (7 - 12 Jahre) mit Andrea Heinz

Anmeldung erforderlich bei Andrea Heinz, 0157/72084543

Kosten pro 10er-Block 20 Euro - zu zahlen bei Beginn

Deep Work mit Susi

Laufender Kurs mit Susi Czech

2 € pro Stunde für Mitglieder, 3 € für Nicht-Mitglieder