Kundalini-Yoga mit Sonja Senft (Yoga-Lehrerin)

Kundalini Yoga ist den Lebensbedingungen des heutigen, aktiv im Leben stehenden Menschen angepasst und für jede/n praktizierbar. Die Technik dieser Yogaform beruht auf jahrtausende alten Lehren, die der Inder Yogi Bhajan Ende der 60er Jahre in den Westen gebracht hat. Durch Kundalini Yoga wird die Selbstheilung im Körper stimuliert, es entsteht ein unmittelbares Gefühl von Lebendigkeit und Wachheit!

Neuer Kurs ab Donnerstag, 09.01.2020

19.30 Uhr bis 21.00 Uhr; 10 Einheiten zu je 1,5 Stunden

Kosten Mitglieder 60 €, Nichtmitglieder 75 €

Anmeldung und Information bei Sonja Senft (Tel.: 09407/90390)

Kostenlose Schnupperstunde möglich

Hatha-Yoga mit Renate Kaiser

Dieser Kurs findet vorauss wieder im Frühjahr 2020 statt

8 Einheiten zu je 1,5 Stunden

Kosten Mitglieder 40 €, NM 60 €

Anmeldung unter 09407/7288543

Schlingentraining mit Silvia Nützel

Mittwoch um 17.30 Uhr

Kosten Mitglieder 2 € pro Stunde, Nichtmitglieder 3 € pro Stunde

zu zahlen im Block bei Beginn

Anmeldung unter 09407/7288543

ZUMBA mit Silvia Nützel

Mittwoch um 18.30 Uhr

Kosten Mitglieder 2 € pro Stunde,  Kosten Nichtmitglieder 3 € pro Stunde

zu zahlen im Block bei Beginn 

Anmeldung unter 09407/7288543

Wassergymnastik mit Alexandra Reinstein

im Eckertbad Regenstauf

Information und Anmeldung bei Alexandra Reinstein, 09463/7373

Montag nachmittag und Freitag vormittag

Cross-X-Sports

Laufender Kurs mit Thilo Heinz

jeweils Mittwoch, von 19.40 bis 20.40 Uhr - 10er-Karte notwendig

jeweils Freitag von 16.45 - 17.45 Uhr - 10er-Karte notwendig

Kosten Mitglieder 40 Euro, NM 50 Euro für die 10er-Karte

Anmeldung erforderlich bei Thilo 0152/31075976

Cross-X-Sports Kids (4 - 7 Jahre) mit Andrea Heinz

 Dienstag

15.45 - 16.30 Uhr und

16.30 - 17.15 Uhr

Anmeldung erforderlich bei Andrea Heinz, 0157/72084543

Kosten pro 10er-Block 20 Euro - zu zahlen bei Beginn

Probestunde möglich

Cross-X-Sports Kids (7 - 12 Jahre) mit Andrea Heinz

Donnerstag

16.45 - 17.30 Uhr und

17.30 - 18.15

Anmeldung erforderlich bei Andrea Heinz, 0157/72084543

Kosten pro 10er-Block 20 Euro - zu zahlen bei Beginn

Probestunde möglich

ALLE KURSE finden nur bei AUSREICHENDER TN-ZAHL statt.